1. 先冷静下来：在吵架的时候情绪可能会激动，但是要尽量保持冷静。深呼吸几次，让自己平静下来，这样才能更好地处理问题。
2. 倾听和理解：当你女朋友生气时，她可能只是需要有人倾听和理解她的感受。给予她足够的空间表达自己的情绪，并且认真聆听她说话。不要打断或者争辩，只需表达出你理解她的感受。
3. 道歉和反思：如果你发现自己确实有错或者做了令女朋友生气的事情，及时向她道歉并且反思自己的行为。诚心道歉并承诺改正错误是重建信任和关系的第一步。
4. 给予时间和空间：有时候吵架后双方都需要一些时间来冷静思考。尊重女朋友需要独处或者冷静思考的空间，并且给予足够时间恢复情绪。之后再与她进行沟通，寻找解决问题的方法。
请注意每个人和每个情侣都是独特的，在处理吵架的方式上可能会有所不同。以上建议是一般性的，具体情况还需要根据你们的关系和对方的需求来决定最适合的方法。