三伏天将至，养生正当时。绥阳县中医医院推出夏日清凉“乌梅饮”，为您消消夏日暑气，也将传统中医药茶饮深度融入现代日常生活之中。

绥阳县中医医院此次推出的乌梅饮，精选乌梅、陈皮、桂花、洛神花等中药材，科学配比，具有消暑解渴、滋阴生津、益气健脾的功效。夏季炎热，别再依赖那些甜腻的饮料，来一杯乌梅饮，给身体一场清爽吧。

体魄为本，养生为先。医院在2024年推出绥阳县中医医院版乌梅饮，经过多次改进升级，最终形成现在的药方配比。据该院中医经典病房主任叶军介绍，“乌梅饮适用人群广泛，除胃溃疡患者不宜口服外，其他人群均可服用。糖尿病患者饮用时，可去除配方中的冰糖饮用；儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者需在医师指导下用药。”

对于夏日防暑，叶军说道，“首先要尽量减少外出，避免高温作业；其次在穿衣上尽量穿着浅色、轻薄透气的衣物；在饮食上宜清淡，忌辛辣刺激性食物。内服上可以选择绿豆、山药、薏仁米、石斛等药食同源的食物泡水或熬粥。另外，当季水果西瓜也是消暑神器，或直接食用，或榨成西瓜汁，或把西瓜皮熬水喝，既清热又生津止渴。”

“乌梅饮”不仅是一杯简单的饮品，更是医院对市民健康的满满关怀。这个夏天，遇见“梅”好，让绥阳县中医医院的“乌梅饮”为您消暑气，解锁健康新方式。